专题报道
微头条
医生提醒:小心热射病 做好预防措施 夏季中暑严重可致命

  记者 徐桢瑾 通讯员 郑曙光

  夏季的“汗蒸模式”让中暑有机可乘。中暑住院似乎并不常见,人们常说的“热死人了”真的有可能“热死人”,因为中暑严重时会危及生命。近日,兰溪市人民医院重症医学科就收治了夏天第一例热射病患者。

  据了解,热射病是热致疾病中最严重的状态,分经典型和劳力型两种。其中,经典型热射病是指在高温高湿环境中出现的严重中暑,常发生在体弱多病、老人、婴幼儿,有时健康成年人因各种原因造成的身体状态下降也会出现,比如感冒头痛、生病发热等情况。即便处于身体完全健康状态,在极高温或高温合并高湿的环境下都是非常危险的。

  劳力型热射病一般指大劳力活动下出现的严重中暑,包括高热环境下劳作和大强度体育锻炼、军事训练等。由于产热的增加,即便在适宜的环境下,散热不足时,仍有劳力型热射病发生。所以,每年春秋季,军事训练以及高强度体育锻炼时,如果准备不足,也常有热射病发生。

  那么,夏天应该如何预防中暑呢?首先,要保证充足的睡眠。缺少睡眠的症状和先兆中暑非常接近,头晕、乏力、心慌、想睡觉。其次,要保证充足的水分,多喝水,多吃水果蔬菜。同时,要降低所处环境的体感温度(降温、控湿),或加快散热(开风扇、洗冷水浴)。

  劳力型易中暑人群,除了上述对于所有人都通用的防中暑办法,还需要注意以下几点:减少连续性的高温环境作业,采取分时段工作的办法,避开最高温的时间;携带充足的水,以淡盐水为好,及时饮水补充大量出汗所致的水分丢失;逐步接触热环境,逐步增加劳力强度,做好热适应。

  如果不幸中暑,一定要记住中暑急救5字诀:移、散、擦、服、医,即移动到阴凉、通风、干燥的地方;解开衣扣,松开或脱去衣物,想办法加强散热;凉湿毛巾冷敷、擦拭皮肤;清醒的人,可以口服绿豆汤、淡盐水降暑,使用藿香正气水、十滴水、人丹等;症状严重的患者,必须尽早就医,以免贻误诊治时机。


分享到