记者 徐桢瑾　　导报讯 疫情防控期间，上医院看病或者陪护应该注意什么？近日，兰溪市中医院发布最新就医须知，提醒广大市民进入该院及其医共体院区时，应做好相关疫情防控措施。　　预检分诊是市民就诊时的首道程序。所有进入医院的人员必须规范佩戴口罩，在医院入口处测量体温、查验健康码和行程卡，记录显示为绿码方可进入院区。同时，市民还需主动配合医护人员进行流行病学史调查。如健康码显示红、黄码或体温≥37.3

　　通讯员 朱水根　　进入冬至后，自然气候将进入一年中最寒冷的阶段。阴极之至，阳气始生，除了寒冷，冬至也是一年中阴阳转换的关键节气。此时养生，不仅要护阴，还需养阳。　　“冬气之应，养藏之道也。”冬季是闭藏的季节，自然界万事万物都处于闭藏状态，人体也不例外，要“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。保证充足的睡眠时间，有利人体阳气潜藏、阴精蓄积。尤其是在冬至时节，要保护精气，早睡晚起，以太阳出来再起床为宜

　　十月怀胎，一朝分娩，分娩是女性天生的使命。很多时候，在面对分娩时，击垮产妇的往往不是产程的长短，而是那令人绝望的疼痛。生孩子到底有多痛？那绝对是女人一生中所遇到的最剧烈的痛，10级，也就是顶级。　　如今，随着现在医学的发展，无痛分娩已经越来越普及。　　无痛分娩即在确保妈妈与宝宝安全的原则之下，不影响子宫的规律性收缩，通过正确用药，阻断分娩时的痛觉传递，以此达到或减轻痛苦的目的。　　无论哪种分娩

　　米饭所含的主要成分是淀粉，人们在吃米饭时，口腔中的酶会将淀粉水解成糊精及麦芽糖。之后，这些物质经胃进入小肠，被分解为葡萄糖，由肠黏膜吸收。　　新做出的米饭淀粉会变成糊状，很容易被人体吸收。但冷却后，米饭中的淀粉会老化，即使重新加热，也不能恢复原来的状态，人吃了这种米饭，很难水解和消化。　　尤其是消化功能较差的老人、孩子及患有胃肠疾病的人，长期吃剩饭会引起胃病。　　此外，含有淀粉的米饭容易被葡萄

　　记者 徐桢瑾　　导报讯 近期我省杭州、宁波、绍兴等地出现新冠肺炎确诊病例，兰溪疫情防控也随之升级。为加强疫情防控科学排查，连日来，市民对核酸检测的需求大大增加。　　据了解，如果市民有核酸检测需求，可前往兰溪市人民医院或市中医院进行。　　目前，兰溪市人民医院城西院区共开放三个采样点，其中门诊楼外板房核算采样点的采样对象为健康码绿码的普通市民，以及有入院许可证的住院病人及陪护；发热门诊核酸采样点的

　　记者 徐桢瑾 通讯员 舒惠瑄　　导报讯 昨天，记者从兰溪市人民医院获悉，该院顺利通过浙江省健康促进医院复评。　　据了解，2016年，兰溪市人民医院成功创建为浙江省健康促进医院，成为兰溪首家浙江省健康促进医院。　　今年，该院以“浙江省健康促进医院”复评为契机，持续改进，在全面提升医疗质量的同时，积极开展健康教育与健康促进工作，多形式多途径做好医院内外的健康宣教工作，先后开展“健康大讲堂”“青春健